О книге: Содержание: Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели! Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти. Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Дата выхода: 2009 Название: 100 отжиманий и 25 подтягиваний за 6 недель закалка организма. Формат: PDF Страниц: 10 10 105 Язык: Русский Размер файла: 1,6 Мб
[color=blue][color=blue]