[c][/c]
Стойка на голове - прекрасное как индивидуальное упражнение, так и в качестве тренировочного звена для проделывания стойки на руках. Из этого учебного видео урока вы узнаете как легко выполнять стойку на голове и о 4-х простых этапах данного упражнения.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Как делать стойку на голове
... Читать дальше »

[c][/c]
Само собой разумеется , что давно не тайна что Sony Vegas это профессиональная программа для многодорожечной записи, монтажа и редактирования аудио и видео потоков. В этом обучающем видео уроке я постараюсь вас обучить обрезанию видео, обработке видео, и как лучше всего сохранить видео на компьютер.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Н ... Читать дальше »

[c][/c]
Выражение пампинг-тренировка - это новый стиль тренинга, при данных тренировках упражнения выполняются с маленькими весами в большом колличестве повторов. Тренировка xapaктеpизуeмся cильнoй нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo эти тренировки надо проделывать нe чaщe пару paз в мeсяц.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Пампинг-тр ... Читать дальше »