Главная » 2013 Июль 24 » Игорь Борщенко - Подборка книг.6 книг (2012-2013)
11:04 Игорь Борщенко - Подборка книг.6 книг (2012-2013) | |
[c] [/c] Подборка книг, где читатель найдет уникальную методику кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Шесть книг на русском языке и в удобном формате. Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - система "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии. [b]Книги:[/b] [b]1. Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг[/b] [b]Год издания:[/b] 2012 [b]Издательство[/b]: Астрель, Метафора, ВКТ [b]ISBN[/b]: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4 Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. [b]2. Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг[/b] [b]Год издания: [/b]2012 [b]Издательство[/b]: Астрель, Метафора, ВКТ [b]ISBN[/b]: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1 Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения. [b]3. Изометрическая гимнастика для занятых людей[/b] [b]Год издания:[/b] 2013 [b]Издательство[/b]: Аст [b]ISBN[/b]: 978-5-271-45787-6 Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. [b]4. Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней[/b] [b]Год издания:[/b] 2012 [b]Издательство[/b]: Астрель [b]ISBN[/b]: 978-5-271-40027-8 В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично. [b]5. Как избавиться от боли в суставах рук[/b] [b]Год издания[/b]: 2012 [b]Издательство[/b]: Астрель, Метафора [b]ISBN[/b]: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7 Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Боршенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Боршенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук. [b]6. Как избавиться от боли в суставах ног[/b] [b]Год издания: [/b]2012 [b]Издательство[/b]: АСТ [b]ISBN[/b]: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0 Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме полностью предотвращает возможность травм и растяжений. [b][u]Информация о книге:[/u][/b] [b]Автор:[/b] Игорь Борщенко [b]Название:[/b] Подборка книг (6 книг) [b]Год:[/b] 2012-2013 [b]Издательство:[/b] АСТ, Астрель, Метафора, ВКТ [b]Отрасль (жанр):[/b] Медицина [b]Формат:[/b] FB2 [b]Качество:[/b] Изначально электронное (ebook) с ил. [b]Размер[/b]: 40 Mb [c][b]Скачать Игорь Борщенко - Подборка книг.6 книг (2012-2013)[/b]:[/c] [c][url=http://letitbit.net/download/31531.37c117b413f0508e78fa58495c8d/borchenco.rar.html]Скачать с LetItBit.net[/url] [url=http://vip-file.com/downloadlib/31150328939595759484308-31531.37c117b413f0508e78fa58495c8d/borchenco.rar.html]Скачать с Vip-File.com[/url] [url=http://turbobit.net/qz2msjile169.html]Скачать с TurboBit.net[/url][/c] | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |