Главная » 2012 Ноябрь 29 » Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
19:09 Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip | |
[c] [/c] Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере. [u]Информация о фильме:[/u] [b]Название:[/b] Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова [b]Жанр:[/b] обучающее видео [b]Год выхода:[/b] 2012 [b]Выпущено:[/b] Россия [b]Общая продолжительность:[/b] 00:23:01 [b]Язык:[/b] Русский [u]Файл:[/u] [b]Качество:[/b] DVDRip [b]Формат:[/b] AVI [b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 [b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с [b]Размер:[/b] 682 Мб [c][url=http://s017.radikal.ru/i415/1211/2c/3c1f0360f63d.jpg][img]http://s019.radikal.ru/i602/1211/30/01cc24f4ad08.jpg[/img][/url][/c] [c][b] Скачать Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip[/b][/c] [c][url=http://letitbit.net/download/14248.1a539766ba73f99986dceb729185/trapeziya.avi.html]Скачать с Letitbit.net[/url] [url=http://www.savebit.net/dqj6xpaw9gz0.html] Скачать с Savebit.net[/url] [url=http://www.unibytes.com/RCIM-KMwhQsLqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url] [url=http://turbobit.net/dqj6xpaw9gz0.html] Скачать с Turbobit.net[/url] [/c] | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |